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Débit sanguin

 

Au repos, le débit sanguin musculaire représente environ 15 à 20 % du débit sanguin total, soit 0,8 l.min-1 en moyenne.

Au cours d'un effort physique intense, ces valeurs peuvent représenter jusqu'à 80 % du débit sanguin total, soit environ 24 l.min-1. Dans ce dernier cas, les muscles étant privilégiés, le débit sanguin destiné à l'appareil digestif va diminuer. Cette adaptation va permettre aux muscles de recevoir l'apport énergétique nécessaire à leur bon fonctionnement.

De même, au cours d'un repas, le débit sanguin viscéral est augmenté. Il est donc fortement souhaitable aux sportifs de respecter un délai suffisant après un repas et le début d'un effort intense, ceci afin d'éviter la compétition entre  l'appareil digestif et les muscles actifs ! 

On parle alors de redistribution sanguine ou de balance circulatoire.

Enfin, lorsqu'il fait chaud, une partie du volume sanguin disponible va être dirigé vers la peau afin de lutter contre la chaleur. Dans ce cas, la performance s' amoindrie du fait d'un moins bon débit sanguin musculaire. Ceci est certainement une bonne raison de boire (lorsque cela est possible) pendant l'effort ! 

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Dernière modification : 17 mars 2005