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L'effort physique en conditions extrêmes dans ce paragraphe se résumera ainsi: "pratiquer son sport dans des milieux ou ambiances peu hospitalières comme, la chaleur, le froid ou bien l'altitude". Bien entendu, les émotions intenses procurées par de telles disciplines et les contraintes physiologiques qui en découlent ne sont pas sans danger pour l'organisme. Un entraînement et une préparation rigoureuse sont plus que nécessaires! On parle alors d'acclimatement
- Le chaud >> voir - le froid >> voir - l'altitude >> voir
=> mécanismes physiologiques misent en jeu: la thermorégulation
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